LA JOIE

La joie

Nom féminin

1. Émotion agréable et profonde, sentiment exaltant ressenti par toute la conscience. Joie intense.

2. Cette émotion liée à une cause particulière.

C'est une joie de vous revoir.

Source : dictionnaire "Le Robert"

• Découvrez comment la sophrologie peut améliorer votre sentiment de joie au quotidien.

Allez chercher en vous, des émotions perdues ou plutôt enfouies au plus profond de vous-même.

Les aléas de la vie vous empêchent de prendre du temps pour vous et cela se ressent, jour après jour, car les émotions négatives prennent le dessus.

La joie est bien présente mais va-et-vient...

Il vous faut réapprendre à exprimer vos émotions et à ne pas les contenir pour laisser la place à ce qu'il y a de plus agréable, paisible et réconfortant.

Tout en appréciant la douceur des émotions simples et de vos ressentis dans tout votre corps; vous allez prendre du temps pour pratiquer "le mieux-être" au quotidien.

Il n'y a pas de secret, la clé est en vous !

Commencez par provoquer des sentiments de joie avec de petits bonheurs !