Mon parcours

Comme chacun, je pense avoir franchi plusieurs étapes dans ma vie et fait des rencontres constructives. Forte d'une expérience professionnelle en entreprise, j'ai choisi de me recentrer sur l'humain et toutes ses spécificités afin de contribuer à votre bien-être.

Le prestigieux centre de formation FORMAQUIETUDE m'a transmis les fondements de la sophrologie et ma mission est de vous faire bénéficier de cette pratique psycho-corporelle dans les meilleures conditions afin de vous accompagner et vous aider à franchir vos étapes de vie professionnelle et personnelle. Votre esprit est en surcharge émotionnelle, vous avez besoin de prendre du temps pour vous et rien que vous ! Je me tiens à votre écoute afin de mettre en place un suivi personnalisé afin de retrouver l'harmonie intérieure et de développer cette force que vous avez en vous. Ma pratique est empreinte de bienveillance, d'empathie et de tolérance. Je considère chaque individu dans sa globalité. Je m'adapte à chaque personne et à ses besoins spécifiques.

Mon approche thérapeutique repose sur des techniques douces et non-invasives, visant à vous aider à vous reconnecter à vous-même et à retrouver votre équilibre émotionnel. Mon objectif est de vous apporter un espace de détente et de sérénité, où vous pourrez libérer vos tensions et vous recentrer sur l'essentiel.

• mieux gérer les émotions

• se libérer du stress et des tensions physiques,

• développer la confiance en soi,

• améliorer la qualité du sommeil

• mieux vivre avec les acouphènes

• mieux gérer les douleurs

• Préparer un examen, un entretien

Je pratique des séances de sophrologie en présentiel ou en ligne, selon vos préférences et vos contraintes.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner vers votre bien-être.

                                1,2,3... c'est à vous !

Découvrez une approche unique pour harmoniser le corps et l'esprit, favorisant le bien-être et l'épanouissement personnel.

Pour pouvoir avancer sereinement dans votre vie, la sophrologie peut vous accompagner.

Équilibre Corps Esprit

Retrouvez le bien-être et l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Séances de Sophrologie personnalisé

Des moments de relaxation pour retrouver sérénité et équilibre intérieur dans votre quotidien.

Témoignages

Lisez des retours d'expérience de clients pour mieux comprendre l'impact de nos séances.

Un parcours en groupe abordera les émotions diverses et variées dans lesquelles l'individu peut se retrouver mais peut-être pas en totalité. C'est un excellent tremplin afin de pratiquer la sophrologie et d'amorcer souvent une première approche de la prise de conscience de soi-même en tant que personne unique.

Séances de groupe